Q48 – Como Secar a Barriga com Exercícios em Casa

O Q48 é o sistema de emagrecimento, com exercícios em casa, mais famoso da atualidade, não só no Brasil, mas em vários países (inclusive EUA). Esse programa, criado pelo personal training Vinícius Possebon, já conta com mais de 40.000 alunos e esse número só vem crescendo. Confira neste artigo, tudo o que o programa oferece…

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Desintoxicar o corpo - benefícios detox para o organismo

Desintoxicar o Corpo – Benefícios para o Organismo

Saiba porque desintoxicar o corpo é importante e conheça os vários benefícios que os sucos detox oferecem ao organismo. Muitas pessoas não sabem todas as vantagens de inserir-se no mundo dos sucos detox. Eles são excelentes aliados em qualquer dieta e até fora delas, podendo ser consumidos isoladamente, já que isso não tira seus benefícios. Dicas…

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semente-de-chia-emagrece-benefícios

Semente de chia – Confira os benefícios para a saúde e emagrecimento

Nos dias atuais, as pessoas vêm buscando cada vez mais uma alimentação balanceada e saudável. Em meio a tantos alimentos industrializados (e irresistíveis), a população tem encontrado com mais facilidade produtos naturais. Dentre estes alimentos naturais e saudáveis, um dos mais procurados é a semente de chia. Cultivada há séculos, a chia é um alimento…

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Alcachofra emagrece - benefícios do chá

Alcachofra – Planta que emagrece, combate doenças e equilibra o sistema digestivo

Existem inúmeras plantas conhecidas que podem ajudar na manutenção da nossa saúde. Mas, temos uma, que pode estar presente, várias vezes, na sua alimentação e você nem tenha se dado conta do bem que ela pode fazer a você, a alcachofra. Quer saber mais sobre ela? Então confira esta matéria que elaboramos para você com…

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cúrcuma-açafrão-da-terra-benefícios-como-usar

Cúrcuma – Saiba o que é, os Benefícios e Como Usar

A cúrcuma, conhecida também por: açafrão-da-terra, açafrão-da-índia, gengibre amarelo, açafroa, raiz-de-sol e tumérico, é o tempero que dá a cor amarela, o aroma e o sabor característico ao tempero Curry, uma famosa especiaria bastante utilizada na Índia. Há milhares de anos o açafrão-da-terra já era utilizada por tribos indígenas como especiaria e também como erva…

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Remedio-caseiro-para-infecção-urinária-receita-natural

Remédios Naturais e Caseiros para Infecção Urinária

A infecção urinária é um transtorno que está mais presente em mulheres adultas do que em homens (pelo fato da sua uretra ser mais curta). Os principais sintomas da infecção são ardor ao urinar, sensação de bexiga cheia, impulsos frequentes de urinar e urina com uma cor turva. Neste artigo separamos alguns remédios caseiros para…

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Alimentos ricos em ômega 6

Alimentos ricos em Ômega 6

Os alimentos ricos em ômega 6 contribuem de forma significativa no crescimento e desenvolvimento do organismo e são de extrema importância no bom funcionamento do cérebro. Todo mundo já deve ter ouvido falar do “ômega 3”, ele é uma substância muito importante para o funcionamento do nosso organismo. Porém, existe outra substância que também é…

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ômega 3 - benefícios e malefícios para que serve emagrece

Ômega 3 – Aprenda tudo sobre esse ácido graxo essencial

A cada 10 nutricionistas, 9 indicam ômega 3 para seus pacientes. Ele já foi apontado até como solução para inúmeros tipos de problemas de saúde. Mas, o que é o ômega 3? Quais os benefícios e malefícios que podem ser encontrados? A quantidade encontrada em peixes é suficiente para as nossas necessidades ou é preciso…

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fitoterápicos para emagrecer

Fitoterápico para Emagrecer

Seja por saúde ou por estética, existem cada vez mais pessoas buscando por uma solução para emagrecer e finalmente conquistar um corpo mais saudável e atraente. Atualmente, encontram-se no mercado do emagrecimento, diversos meios que prometem uma redução de peso eficaz contribuindo com resultados mais rápidos. Entre esses métodos estão os medicamentos fitoterápicos, bastante procurados…

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Babosa Aloe Vera

Babosa é bom para quê? Conheça os Vários Benefícios

Babosa é uma planta que oferece diversos benefícios para o corpo: hidrata a pele, recupera o cabelo, alivia queimaduras, auxilia na prevenção e tratamento de acnes e espinhas etc. Você sabia que uma plantinha muito tímida, mas muito encontrada por aí, pode fazer muito bem à sua saúde e beleza? Estamos falando da babosa, também…

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Melatonina

Melatonina – Hormônio que Organiza seu Ciclo de Sono

A melatonina é um hormônio produzido de forma natural pelo nosso organismo. Uma de suas principais funcionalidades está ligada a indução do sono. A melatonina também está ligada a regulagem do nosso metabolismo no decorrer do dia, tanto em períodos que nós estamos acordados ou dormindo. Devido a função de induzir o sono, algumas empresas farmacêuticas…

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Vibrolipo - nova técnica de lipoaspiração

Preocupação​ ​estética​ ​dos​ ​brasileiros​ ​traz​ ​novidades​ ​para​ ​procedimento​ ​de​ ​lipoaspiração, a vibrolipo.

Com a grande procura pelo procedimento, o mercado de cirurgia plástica investe em novas técnicas de lipoaspiração. A vibrolipo é uma técnica menos invasiva que a lipoaspiração tradicional. A preocupação com a estética é uma realidade mundial, cada vez mais homens e mulheres vem buscando um padrão de beleza que transpareça jovialidade e que seja considerado mais atraente….

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dicas-para-reeducação-alimentar

Reeducação Alimentar para uma Vida Mais Saudável

Se o corpo humano funcionasse apenas como uma máquina, sem emoções ou sentimentos, talvez fosse extremamente fácil emagrecer fazendo aquele regime severo, que dura pouco tempo e garante resultados bastante rápidos e duradouros. Porém não somos assim. O ato de se alimentar vai além do fator biológico, que seria, essencialmente, para nutrir nossas células. Afinal,…

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Á gua e a saúde

A Água e a Saúde – Conheça seus Benefícios para o Corpo!

Apesar de ser uma informação muito divulgada, muitas pessoas ainda negligenciam a importância da água para a saúde. Muitas pessoas sofrem diversos problemas, agravados pela desidratação, simplesmente porque esquecem (alguns nem gostam) de tomar, diariamente, a quantidade necessária de água para que o corpo funcione plenamente. Para que Serve a Água no Organismo Como sabemos,…

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implante-capilar - transplante-capilar

Implantes Capilares – Entenda as Diferenças dos Métodos

Como o transplante capilar é utilizado hoje para casos de calvícies de grau avançado. A calvície é uma doença que afeta milhares de pessoas no mundo inteiro. Causada por uma degeneração genética chamada de alopecia androgenética, a queda de cabelo aguda é uma das principais causas da baixa autoestima masculina. Estima-se que metade da população mundial irá…

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