Gordura Trans e Gordura Insaturada

Gordura Trans e Gordura Insaturada – Quais as Diferenças?

Gordura trans e Gordura insaturada. Gordura poli-insaturada ou gordura saturada? Para fazer boas escolhas, veja abaixo uma breve descrição de cada uma e os efeitos que elas produzem no nosso organismo. Gordura Insaturada É a gordura extraída, principalmente dos vegetais, mas também pode ser encontrada no salmão e na truta. Fazem parte dessa categoria, os óleos…

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