Melatonina

Melatonina – Hormônio que Organiza seu Ciclo de Sono

A melatonina é um hormônio produzido de forma natural pelo nosso organismo. Uma de suas principais funcionalidades está ligada a indução do sono. A melatonina também está ligada a regulagem do nosso metabolismo no decorrer do…

Dia de Saúde - Dicas de saúde, emagrecimento, dietas, exercícios e qualidade de vida-footer