Colesterol LDL – Como Baixar o Colesterol Ruim
Controlar o colesterol ruim (LDL) requer ter uma alimentação mais saudável e a prática regular de atividade física. Dados do Ministério da Saúde, de 2016, [Leia mais…]
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A Importância dos Exercícios para Diabéticos
Qual a importância, e por quê é tão fundamental o paciente diabético praticar exercícios físicos regularmente e com acompanhamento do seu médico? Uma das principais [Leia mais…]
Dificuldade para Emagrecer – 5 Erros mais Comuns Cometidos por Quem Quer Perder Peso e encontra Dificuldades
Muitas pessoas vão à academia todos os dias, treinam pesado, tomam suplementos, fazem inúmeras dietas e mesmo assim tem muita dificuldade para emagrecer e perder [Leia mais…]
Como Evitar Osteoporose – Alimentos e Exercícios mais Indicados
A osteoporose, doença que enfraquece os ossos, deixando-os mais sensíveis e sujeitos às fraturas deve-se ao afinamento do tecido ósseo e a perda progressiva da [Leia mais…]
Receitas de Sucos Detox para Emagrecer Rápido
O estilo de dieta detox está em alta e é um dos primeiros assuntos quando falamos em dieta. O ponto alto das dietas detox são [Leia mais…]
Anabolizantes – O que são, Riscos e Efeitos
O apelo estético, fortemente presente em atletas de musculação, tem impulsionado cada vez mais o uso de anabolizantes sintéticos. A busca pelo corpo bem definido [Leia mais…]
Alimentação ou Suplementação? Suplementos podem Substituir Comida de Verdade?
Substituir comida de verdade por shakes de suplementos pode ser uma solução rápida e prática, mas apenas em uma ou outra situação de emergência. Isso [Leia mais…]
Como Começar uma Dieta para Perder Peso e Emagrecer com Saúde
Os primeiros dias entendendo como começar uma dieta. No começo de toda dieta, estamos confiantes, e completamente seguros de que temos motivação suficiente e não [Leia mais…]
Yoga – Benefícios, Exercícios de Yoga em Casa – Posições
Se tem um tipo de exercício cheio de adeptos famosos é a yoga. Madonna, Jennifer Aniston e Lady Gaga são apenas alguns nomes dos muitos [Leia mais…]
Benefícios da Geleia Real – Saiba o que é, Propriedades e Como Tomar
Geleia Real, O que é? A Geleia real é uma secreção gelatinosa que é produzida pelas abelhas jovens durante seus 4 a 15 dias de [Leia mais…]
Como Melhorar a Postura – 3 Dicas para Corrigir e Evitar Dores
Com as rotinas cada vez mais agitadas e o trabalho exigindo cada vez mais de cada um de nós, os cuidados básicos com saúde, bem [Leia mais…]
Benefícios do Vinho para a Saúde
Quando ingerido sem excessos, o vinho pode ser um aliado à saúde e promover diversos benefícios. Vinho tinto como alimento funcional Muito se fala sobre [Leia mais…]
Chá de Canela: Benefícios, Para que Serve, Contra Indicações.
O Chá de Canela tem diversos benefícios ao organismo. É rico em antioxidantes, aumenta a sensibilidade à insulina, o que é ótimo para quem tem [Leia mais…]
Rinoplastia – Cirurgia do Nariz – O que é e Porque Fazer
Rinoplastia pode proporcionar nariz perfeito e eliminar alguns problemas de saúde. Independente do formato do nariz, sendo achatado, núbio ou arrebitado, ele é uma das principais [Leia mais…]
Alimentos ricos em Ômega 6
Os alimentos ricos em ômega 6 contribuem de forma significativa no crescimento e desenvolvimento do organismo e são de extrema importância no bom funcionamento do [Leia mais…]