Quando ingerido sem excessos, o vinho pode ser um aliado à saúde e promover diversos benefícios. Vinho tinto como alimento funcional Muito se fala sobre o vinho ser ou não um alimento funcional e muitas dúvidas surgem. De início, é importante explicar que um alimento funcional pode se parecer ou não com um alimento convencional,…
O Chá de Canela tem diversos benefícios ao organismo. É rico em antioxidantes, aumenta a sensibilidade à insulina, o que é ótimo para quem tem diabetes, pois diminui a quantidade de açúcar no sangue, acelera o metabolismo, Além disso, é um ótimo anti-inflamatório. O que é Canela? A canela é uma planta de origem asiática,…
Rinoplastia pode proporcionar nariz perfeito e eliminar alguns problemas de saúde. Independente do formato do nariz, sendo achatado, núbio ou arrebitado, ele é uma das principais características físicas do rosto de uma pessoa. O seu formato varia conforme a genética dos pais. No entanto, para ter um equilíbrio do seu rosto é importante que exista a harmonia…
Os alimentos ricos em ômega 6 contribuem de forma significativa no crescimento e desenvolvimento do organismo e são de extrema importância no bom funcionamento do cérebro. Todo mundo já deve ter ouvido falar do “ômega 3”, ele é uma substância muito importante para o funcionamento do nosso organismo. Porém, existe outra substância que também é…
Muito natural e saudável, a reeducação alimentar é a melhor forma de emagrecer, como um meio seguro de perder peso para sempre. Para entender mais sobre seu funcionamento e seus objetivos, confira algumas informações sobre o processo e aplique-o a fim de emagrecer sem impedimentos: Com tantas dietas disponíveis na internet, podemos encontrar diversos tipos…
Apesar de ser uma informação muito divulgada, muitas pessoas ainda negligenciam a importância da água para a saúde. Muitas pessoas sofrem diversos problemas, agravados pela desidratação, simplesmente porque esquecem (alguns nem gostam) de tomar, diariamente, a quantidade necessária de água para que o corpo funcione plenamente. Para que Serve a Água no Organismo Como sabemos,…
Os benefícios do suco verde detox vão muito além do emagrecimento. Muitas pessoas adotaram o hábito de tomar sucos desintoxicantes no dia a dia, apenas para perder barriga e emagrecer e acabaram descobrindo que o suco verde detox traz muito mais benefícios do que simplesmente perder peso. O suco verde detox proporciona muitos benefícios à…
Extraído do interior das montanhas do Himalaia, depois de um pedaço de oceano ficar aprisionado em rochas, o Sal Rosa do Himalaia é considerado hoje o sal mais puro e saudável para usarmos na preparação dos alimentos. A pureza desse sal é devido às camadas e mais camadas de lava, gelo e neve que formaram…
O mau hálito é um problema comum, porém, infelizmente, pouco levado a sério, aliás, poucas pessoas sabem que têm. O mais interessante da halitose é em relação a origem desse problema, ele pode aparecer por diversos fatores ou apenas um único. Cerca de 92% do mau hálito, tem como responsável a própria boca. A má…
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), dentre os melhores alimentos, o alimento mais completo do mundo é o leite materno. O colostro, que é a estrutura do leite materno das primeiras 72 horas, tem uma enorme capacidade regenerativa. O leite materno não é comercializado, mas existem suplementos à base de colostro bovino, disponíveis no…
Os benefícios do limão incluem o tratamento de infecções da garganta, indigestão, constipação, problemas dentários e febre, hemorragia interna, reumatismo, queimaduras, obesidade, doenças respiratórias e pressão arterial elevada, enquanto também auxilia nos cuidados com cabelo e pele. Conhecido por sua propriedade terapêutica há muitas gerações, o limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico, limpar o…
É só o verão chegar que os mosquitos e pernilongos tomam conta da nossa casa, colocando em risco a nossa segurança e a da nossa família, principalmente quando há surtos de dengue e zika nas proximidades. Além de afetar a saúde, os insetos também são incômodos e, por isso, encontrar maneiras de afastá-los é essencial….
Não vê a hora de mandar embora os quilinhos extras na balança? Então confira estas 3 receitas de suco detox para perder peso e emagreça de forma saudável! Emagrecer não era uma tarefa fácil até então, mas, como dissemos, até então. Agora, graças à moda e à tendência do suco detox, emagrecer até 8 kg…
Diabetes mellitus é um grupo de distúrbios que têm em comum, a intolerância à glicose. O diabetes tipo 1 é uma doença autoimune, que cria a necessidade de uma fonte externa de insulina. O diabetes tipo 2 é um distúrbio que resulta de uma combinação de resistência à insulina e um defeito na secreção de…
O Novembro Azul vem tomando forças ao longo dos anos, mobilizando as pessoas a entrarem nessa causa. Essa campanha foi criada para conscientizar a todos sobre o Câncer de próstata e a importância de descobrir a doença no inicio. As chances de curas são bem maiores se o Câncer for descoberto logo no inicio. O…
São tantas as desculpas para não praticar atividades físicas, entre elas falta de dinheiro para pagar uma boa academia, não gostar de ir a academia, trabalhar muito e não ter tempo, não ter companhia e não gostar de malhar sozinha, enfim, desculpas é que não falta, mas é preciso vencer qualquer obstáculo para ter uma…
Outubro Rosa – Movimento para Prevenir Câncer de Mama Outubro Rosa é a grande campanha que mobiliza o Brasil e o mundo. Artistas doam suas imagens, monumentos são iluminados com a cor rosa e, tudo isso, para deixar todos mais conscientes da importância de se prevenir contra o câncer de mama. Estes 8 passos simples podem…
O Plano Detox tem como base a limpeza do organismo, que faz o corpo trabalhar melhor e, com isso, atingir o peso ideal de maneira natural e saudável, sem a necessidade de remédios. A teoria por trás das dietas de desintoxicação é que nossos corpos podem tornar-se sobrecarregados com toxinas que vêm de alimentos e…
As gorduras são nutrientes essenciais pertencentes a um grupo de substâncias relacionadas com ácidos graxos chamadas lipídios. Há três grupos de lipídios: triglicerídios, fosfolipídicos e esteróides. Os triglicerídios constituem a maior classe de lipídios. Cerca de 95% dos lipídios presentes nos alimentos e no corpo estão em forma de gorduras. Os fosfolipídios (lecitina, por exemplo)…
As proteínas consistem em cadeias de aminoácidos. Há 22 aminoácidos a partir dos quais originam-se outras proteínas. Classificados em aminoácidos essenciais e não-essenciais. Os 10 aminoácidos essenciais não podem ser fabricados pelo corpo e são absorvidos de fontes alimentares. Os 12 aminoácidos não-essenciais podem ser elaborados pelo fígado. As proteínas ajudam a construir os tecidos…
O colesterol bom (HDL) é o responsável pela “varredura” das artérias, levando a gordura excedente dos vasos sanguíneos para ser metabolizada no fígado. Por isso o ideal é que seu nível esteja acima de 60 mg/dl. Manter a taxa de colesterol em níveis normais é essencial para a prevenção e diminuição do risco de doenças…
