Não vê a hora de mandar embora os quilinhos extras na balança? Então confira estas 3 receitas de suco detox para perder peso e emagreça de forma saudável!
Emagrecer não era uma tarefa fácil até então, mas, como dissemos, até então. Agora, graças à moda e à tendência do suco detox, emagrecer até 8 kg ao mês não é mais uma tarefa difícil, porém, há de se tomar alguns cuidados para não ter a saúde comprometida.
Trouxemos para você, neste artigo, 3 receitas de suco detox para emagrecer rápido e sem complicações. Veja só e aproveite estas dicas para chegar ao seu peso ideal!
Suco detox para perder peso
O preparo destes sucos é bem simples, fácil e rápido, basta que você pegue todos os ingredientes e coloque dentro do liquidificador e bata por cerca de 2 minutos em ritmo médio.
Outro cuidado a tomar é verificar se você não é alérgico a algum ingrediente, caso seja, exclua-o.
Receita detox para perder peso e acabar com a retenção de líquidos
Ingredientes:
- – Suco de 1 limão
- – 3 Folhas de Hortelã
- – 1 Fatia de Abacaxi
- – 1 Rodela de Nabo
Esse suco tem a finalidade de acabar com a retenção de líquidos no organismo, ou seja, ele tem efeito diurético e desintoxicante. Com isso, é possível emagrecer facilmente em um curto espaço de tempo. Além disso, as funções intestinais melhoram e a prisão de ventre é raridade.
Receita detox para diminuir a gordura localizada
Ingredientes:
- – 200 ml de Água de Coco
- – Suco de 1 Limão Médio
- – 1 Fatia de Abacaxi
- – 1 Colher de Sobremesa de Semente de Abóbora Sem Pele
- – 1 Colher de Sobremesa de Semente de Linhaça
- – 1 Colher de Sopa de Albumina em Pó
Leia, também: Os benefícios do limão.
Essa receita de suco detox é a mais recomendada por várias mulheres e, segundo elas, é a que traz melhores resultados, até porque, este tipo de suco detox acaba com o maior problema das mulheres: a gordura localizada. Felizmente, as sementes de abóbora tem a propriedade de acabar com este problema, pois possui uma substância famosa e conhecida pelos médicos como beta-sitosterol.
Infelizmente não é recomendável utilizar-se deste suco detox sem antes consultar um médico ou até mesmo uma nutricionista, não são todas as pessoas que podem consumir a albumina, um suplemento multivitamínico.
Receita detox para saciar a fome
Ingredientes:
- – ½ Maça
- – 2 Damascos
- – 1 Xícara (chá) de Chá Branco Frio
- – 1 Xícara de Chá de Centelha Asiática
- – ½ Colher de Sopa de Semente de Girassol Sem Pele
Para emagrecer rápido nada melhor do que diminuir o consumo de calorias e, para isso, é necessário comer cada vez menos. Porém, este é o grande problema de quem precisa emagrecer, fechar a boca. Sendo assim, saciar o organismo com o que tem de melhor é cada vez mais importante para um emagrecimento saudável.
Felizmente, essa receita de suco detox mata a fome. Prefira a ingerir sempre na parte da tarde, mais precisamente no lanche, ela também combate as células de gordura do organismo e as queimam essas gorduras da melhor forma possível ajudando no seu emagrecimento rápido.
Agora que você já conferiu estas 3 receitas de suco detox para perder peso, as inclua na sua dieta e veja os resultados maravilhosos na balança!
Links úteis:
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Dieta do Limão para Emagrecer Rápido
Suco Verde Detox
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