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Benefícios do Crossfit – O que é e Como Funciona esse Treinamento

A procura por modalidades esportivas no mundo fitness hoje em dia está em crescimento. As academias estão cada vez mais cheias de pessoas que buscam emagrecer ou praticar exercícios apenas para ter uma vida mais saudável. Dentre essas modalidades esportivas que acabaram surgindo nos últimos anos, talvez a principal de todas seja o Crossfit. O esporte surgiu na…

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rinoplastia

Rinoplastia – Cirurgia do Nariz – O que é e Porque Fazer

Rinoplastia pode proporcionar nariz perfeito e eliminar alguns problemas de saúde. Independente do formato do nariz, sendo achatado, núbio ou arrebitado, ele é uma das principais características físicas do rosto de uma pessoa. O seu formato varia conforme a genética dos pais. No entanto, para ter um equilíbrio do seu rosto é importante que exista a harmonia…

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Ginseng - O Que é, Para que Serve e Como Tomar

Ginseng – O Que é, Para que Serve e Como Tomar

Dentre as formas naturais de buscar tratamento para algumas doenças, o Ginseng tem sido uma opção há muitos anos. Conhecido por ser uma forma de aumentar a longevidade e melhorar a qualidade de vida na medicina chinesa, possui diversas propriedades que ajudam a melhorar sintomas de várias doenças. O que é Ginseng?  Ginseng é uma raiz, parecida com…

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exercício intervalado de alta intensidade - Treino Hiit

Treino Hiit para Emagrecer em Casa – Exercício Intervalado de Alta Intensidade

Muitas pessoas buscam exercícios intensos hoje em dia, para que possam perder peso e deixar o corpo mais definido, sem aquelas gorduras a mais. Um dos mais procurados, em academias ou até para praticarem em casa é o treino HIIT. O que é Treino Intervalado? O treino HIIT significa High Intensity Interval Training, traduzindo basicamente para o português,…

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Desintoxicar o corpo - benefícios detox para o organismo

Desintoxicar o Corpo – Benefícios para o Organismo

Saiba porque desintoxicar o corpo é importante e conheça os vários benefícios que os sucos detox oferecem ao organismo. Muitas pessoas não sabem todas as vantagens de inserir-se no mundo dos sucos detox. Eles são excelentes aliados em qualquer dieta e até fora delas, podendo ser consumidos isoladamente, já que isso não tira seus benefícios. Dicas…

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Semente de chia – Confira os benefícios para a saúde e emagrecimento

Nos dias atuais, as pessoas vêm buscando cada vez mais uma alimentação balanceada e saudável. Em meio a tantos alimentos industrializados (e irresistíveis), a população tem encontrado com mais facilidade produtos naturais. Dentre estes alimentos naturais e saudáveis, um dos mais procurados é a semente de chia. Cultivada há séculos, a chia é um alimento…

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Alcachofra emagrece - benefícios do chá

Alcachofra – Planta que emagrece, combate doenças e equilibra o sistema digestivo

Existem inúmeras plantas conhecidas que podem ajudar na manutenção da nossa saúde. Mas, temos uma, que pode estar presente, várias vezes, na sua alimentação e você nem tenha se dado conta do bem que ela pode fazer a você, a alcachofra. Quer saber mais sobre ela? Então confira esta matéria que elaboramos para você com…

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Cúrcuma – Saiba o que é, os Benefícios e Como Usar

A cúrcuma, conhecida também por: açafrão-da-terra, açafrão-da-índia, gengibre amarelo, açafroa, raiz-de-sol e tumérico, é o tempero que dá a cor amarela, o aroma e o sabor característico ao tempero Curry, uma famosa especiaria bastante utilizada na Índia. Há milhares de anos o açafrão-da-terra já era utilizada por tribos indígenas como especiaria e também como erva…

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Remedio-caseiro-para-infecção-urinária-receita-natural

Remédios Naturais e Caseiros para Infecção Urinária

A infecção urinária é um transtorno que está mais presente em mulheres adultas do que em homens (pelo fato da sua uretra ser mais curta). Os principais sintomas da infecção são ardor ao urinar, sensação de bexiga cheia, impulsos frequentes de urinar e urina com uma cor turva. Neste artigo separamos alguns remédios caseiros para…

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Alimentos ricos em ômega 6

Alimentos ricos em Ômega 6

Os alimentos ricos em ômega 6 contribuem de forma significativa no crescimento e desenvolvimento do organismo e são de extrema importância no bom funcionamento do cérebro. Todo mundo já deve ter ouvido falar do “ômega 3”, ele é uma substância muito importante para o funcionamento do nosso organismo. Porém, existe outra substância que também é…

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ômega 3 - benefícios e malefícios para que serve emagrece

Ômega 3 – Aprenda tudo sobre esse ácido graxo essencial

A cada 10 nutricionistas, 9 indicam ômega 3 para seus pacientes. Ele já foi apontado até como solução para inúmeros tipos de problemas de saúde. Mas, o que é o ômega 3? Quais os benefícios e malefícios que podem ser encontrados? A quantidade encontrada em peixes é suficiente para as nossas necessidades ou é preciso…

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fitoterápicos para emagrecer

Fitoterápico para Emagrecer

Seja por saúde ou por estética, existem cada vez mais pessoas buscando por uma solução para emagrecer e finalmente conquistar um corpo mais saudável e atraente. Atualmente, encontram-se no mercado do emagrecimento, diversos meios que prometem uma redução de peso eficaz contribuindo com resultados mais rápidos. Entre esses métodos estão os medicamentos fitoterápicos, bastante procurados…

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Babosa Aloe Vera

Babosa é bom para quê? Conheça os Vários Benefícios

Babosa é uma planta que oferece diversos benefícios para o corpo: hidrata a pele, recupera o cabelo, alivia queimaduras, auxilia na prevenção e tratamento de acnes e espinhas etc. Você sabia que uma plantinha muito tímida, mas muito encontrada por aí, pode fazer muito bem à sua saúde e beleza? Estamos falando da babosa, também…

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Melatonina

Melatonina – Hormônio que Organiza seu Ciclo de Sono

A melatonina é um hormônio produzido de forma natural pelo nosso organismo. Uma de suas principais funcionalidades está ligada a indução do sono. A melatonina também está ligada a regulagem do nosso metabolismo no decorrer do dia, tanto em períodos que nós estamos acordados ou dormindo. Devido a função de induzir o sono, algumas empresas farmacêuticas…

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