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Dieta Ortomolecular – O Que é e quais os Benefícios para o Organismo?

A dieta ortomolecular é baseada no equilíbrio. Promove a desintoxicação do corpo e ajuda a emagrecer. O que é a Dieta Ortomolecular? É um programa alimentar que visa eliminar as toxinas do corpo balanceando nutrientes e energia, através do consumo de alimentos funcionais. Não é necessário um cardápio específico, que deva ser elaborado conforme as…

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dieta do limão para emagrecer rápido

Dieta do Limão para Emagrecer Rápido

Como Fazer a Dieta do Limão para Emagrecer Rápido A Dieta do Limão é uma das formas mais práticas e eficientes de se perder peso, mantendo a saúde. Até mesmo celebridades, como Beyoncé e Gisele Bündchen, já se beneficiaram com os seus resultados surpreendentes. Ao fazer a dieta do limão para emagrecer rápido, você irá…

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Dieta DASH – Alimentação para Hipertensos

A Dieta Dash é um plano alimentar baseado no estudo clínico da Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) ou, em português, Abordagem Dietética para Evitar a Hipertensão. A pesquisa foi financiada pelo National Heart, Lung end Blood Institute (NHLBI), com apoio adicional do National Center for Research Resources and the Office of Research on Minority Health,…

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Dieta por Tipo Sanguíneo

A dieta por tipo sanguíneo determina uma série de alimentos que pode ou não ingerir de forma a manter um peso equilibrado e saudável, saber o seu tipo de sangue pode ajudar, e muito, a sua dieta. O problema de engordar sem comer muito, pode estar relacionado com os alimentos incompatíveis com o seu tipo…

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Dieta Desintoxicante – Boa Saúde e Longevidade

A dieta desintoxicante não é necessariamente uma dieta para emagrecer, mas uma maneira natural de manter o corpo saudável, jovem e livre de impurezas. O emagrecimento é apenas uma das consequências benéficas que a dieta detox proporciona ao organismo. Todos os médicos, nutricionistas e profissionais da saúde em geral, sempre indicam a inclusão de alimentos…

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Dieta Mediterrânea

Para quem quer perder peso de uma forma saudável, a dieta mediterrânea é uma boa opção que está em alta nesse momento. Ela consiste em montar um cardápio baseado na alimentação de países mediterrâneos, como a Grécia, Itália, Espanha, Egito, Marrocos e outros. Algumas semelhanças entre esses países e os da América, como o clima…

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Dieta Vegetariana para Emagrecer Vale a Pena?

A dieta vegetariana é aquela que exclui do cardápio todos os tipos de carnes. De forma geral, no prato de alguém que segue à risca o vegetarianismo, é possível encontrar verduras, legumes, frutas, cereais, entre uma série de alimentos que não são de origem animal. Os motivos que levam uma pessoa a ser vegetariana variam…

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Quais são os maiores vilões da dieta?

Conheça alguns deles e evite ao máximo o consumo Não importa se você está querendo emagrecer, se quer uma vida mais saudável ou os dois, seja qual for o seu objetivo, o empecilho é sempre driblar os vilões da dieta. E esses vilões, diga-se de passagem, são aqueles alimentos quase irresistíveis ao paladar. Fugir deles…

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Dieta Vegana

A dieta Vegana deve ser definida, não apenas como uma prática, mas também como uma filosofia de vida. Muitos estão adotando esse conceito, para o seu dia a dia, pelos benefícios que ela proporciona à saúde por ser totalmente natural. Além de purificar o organismo, a dieta também é uma bela alternativa para aqueles que…

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Dieta da USP Funciona?

Saiba Como a Dieta da USP Funciona A dieta da USP fez sucesso nos anos 1990 e ainda hoje é uma das mais buscadas por quem quer eliminar peso de forma rápida e eficaz. O método promete fazer com que a pessoa emagreça em um curto espaço de tempo por cortar, principalmente, as fontes de…

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Dieta da Proteína – Saiba Como Funciona

Aos que buscam emagrecer em pouco tempo, a dieta da proteína é uma das muitas opções, indicada para usuários que procuram por resultados rápidos na redução de peso. Conhecida popularmente como Dieta de Atkins, o programa leva o sobrenome do cardiologista que desenvolveu o cardápio da dieta, Robert Atkins. Mundialmente utilizada, a dieta da proteína…

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Dieta Dukan – Prós e Contras

A Dieta Dukan se tornou uma das favoritas do público, conhecida pelo seu potencial de perda de peso rápida. Muitas pessoas, que buscam por alternativas variadas para emagrecer, na expectativa de encontrar métodos rápidos e efetivos, têm encontrado na Dieta Dukan, uma “solução”. Seguindo a mesma linha da Dieta de Atkins, a Ditea Dukan também…

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Dieta Japonesa é Saudável e Emagrece

Você já deve ter ouvido falar que a dieta japonesa emagrece até 10 quilos em uma semana. Será que isso é possível e, se for, é saudável? A verdadeira dieta japonesa não é a mesma que é mostrada como a dieta da USP, que promete emagrecer até 10 quilos em sete dias, cujos resultados são…

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Dieta da Clara de Ovo, Como Fazer, Prós e Contras

A dieta da clara de ovo é considerada uma das mais eficazes para quem quer emagrecer rápido. Porém, como toda dieta de emergência, ela tem seus prós e seus contras, porque é baseada no consumo de clara de ovo e batata cozida, apenas. Você já sabe que o ovo é um dos alimentos mais saudáveis…

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