Detox – Vilão ou Mocinho?

Mal começa a época de calor e já passamos a ser invadidos pela palavra que tem estado na moda há alguns anos: dieta do detox, detox para emagrecer, detox para limpar o organismo, até detox …

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Qual a Melhor Dieta para Emagrecer?

Sem dúvida, a melhor dieta é aquela que não vai agredir seu organismo ou provocar algum transtorno de ansiedade. Diante de tantas dietas novas, lançadas em todo o verão, com tantas novidades e modismos, ficamos …

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Dieta do Limão para Emagrecer Rápido

Como Fazer a Dieta do Limão para Emagrecer Rápido A Dieta do Limão é uma das formas mais práticas e eficientes de se perder peso, mantendo a saúde. Até mesmo celebridades, como Beyoncé e Gisele …

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Dieta DASH – Alimentação para Hipertensos

A Dieta Dash é um plano alimentar baseado no estudo clínico da Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) ou, em português, Abordagem Dietética para Evitar a Hipertensão. A pesquisa foi financiada pelo National Heart, Lung end …

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Dieta por Tipo Sanguíneo

A dieta por tipo sanguíneo determina uma série de alimentos que pode ou não ingerir de forma a manter um peso equilibrado e saudável, saber o seu tipo de sangue pode ajudar, e muito, a …

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Dieta Mediterrânea

Para quem quer perder peso de uma forma saudável, a dieta mediterrânea é uma boa opção que está em alta nesse momento. Ela consiste em montar um cardápio baseado na alimentação de países mediterrâneos, como …

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Dieta Vegetariana para Emagrecer Vale a Pena?

A dieta vegetariana é aquela que exclui do cardápio todos os tipos de carnes. De forma geral, no prato de alguém que segue à risca o vegetarianismo, é possível encontrar verduras, legumes, frutas, cereais, entre …

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Quais são os maiores vilões da dieta?

Conheça alguns deles e evite ao máximo o consumo Não importa se você está querendo emagrecer, se quer uma vida mais saudável ou os dois, seja qual for o seu objetivo, o empecilho é sempre …

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Dieta Vegana

A dieta Vegana deve ser definida, não apenas como uma prática, mas também como uma filosofia de vida. Muitos estão adotando esse conceito, para o seu dia a dia, pelos benefícios que ela proporciona à …

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