Repelente Natural contra Pernilongo para Ambiente e para Passar na Pele

É só o verão chegar que os mosquitos e pernilongos tomam conta da nossa casa, colocando em risco a nossa segurança e a da nossa família, principalmente quando há surtos de dengue e zika nas proximidades. Mas, além de afetar a saúde, os insetos também são incômodos e, por isso, encontrar maneiras de afastá-los é…

Benefícios do Ovo Para a Saúde - conheça os nutrientes e como o ovo emagrece e combate o colesterol.

Benefícios do Ovo para a Saúde

O ovo é um alimento barato, com altíssimo valor nutritivo, pois contém tudo o que é necessário para gerar uma vida. É o segundo melhor alimento, perdendo apenas para o leite materno. Apesar de ter sido, por vários anos, considerado um vilão, por sua “suposta” associação com o aumento do colesterol, o que é apenas…

L Carnitina - Para que serve e quais os efeitos

Carnitina – Para Que Serve e Quais seus Efeitos?

Há inúmeras substâncias no mercado que servem para facilitar o emagrecimento, ajudar a aumentar a massa muscular e a resistência nos treinos, mas elas devem ser usadas com moderação e indicação de um profissional da saúde, para assim usá-las corretamente, como é o caso da Carnitina. A substância, também conhecida como L-Carnitina, auxilia na perda…

Alimentos Bons para o Estômago

Alimentos que Ajudam o Bom Funcionamento do Estômago, Aliviam as Dores e Ajudam na Digestão.

Conheça alguns alimentos bons para o estômago, que ajudam a aliviar e, até, eliminar aquele desconforto abdominal, que, muitas vezes, sentimos após alguns excessos cometidos na noite anterior ou mesmo depois de consumir algum tipo de alimento que “não caiu bem”. Nosso estômago pode ficar bastante sensível, depois de consumirmos alimentos muito gordurosos, condimentados e,…

Triptofano - o que é para que serve e quais os alimentos que contém.

Triptofano – Conheça o aminoácido que é rico em benefícios!

O triptofano, substância extremamente essencial para a nossa saúde, vem ganhando cada vez mais popularidade graças à sua ação reguladora de apetite, de melhora no humor e de diversos mecanismos fisiológicos. E as vantagens no consumo do aminoácido não param por aí. Confira abaixo mais informações sobre o triptofano! O que é o triptofano? O triptofano…

Araticum do Cerrado Benefícios e Propriedades

Araticum Fruta típica do Serrado – Benefícios e Propriedades

Você conhece a fruta Araticum-do-Cerrado? Se a resposta for não, então você não sabe o que está perdendo, pois, esta fruta nativa do cerrado brasileiro, é extremamente benéfica para a nossa saúde, devido as suas propriedades medicinais. Continue neste artigo para conferir 8 benefícios do araticum para a saúde! A árvore que dá origem a fruta,…

chlorella o que é, para que serve, quais os benefícios, emagrece?

Chlorella – O Que é? Para que Serve e Quais os Benefícios?

A chlorella é uma alga verde, de água doce, com capacidade de reprodução rápida, rica em vários nutrientes essenciais ao organismo e promove muitos benefícios ao corpo. O nome científico é Chlorella pyrenoidosa. Essa alga é considerada um super alimento pela sua grande concentração natural de nutrientes. Ela possui 18 aminoácidos, incluindo 8 aminoácidos essenciais. Sua composição…

chá de hortelã para que serve

Hortelã – Para que Serve, Quais os Benefícios do Chá?

O chá de hortelã geralmente já está entre os nossos preferidos, uma vez que ele é extremamente saboroso e refrescante ao mesmo tempo. Porém, as suas propriedades, nem sempre conhecidas, garantem uma série de benefícios para o corpo humano. Que tal conhecemos um pouco mais sobre esse assunto? Propriedades e Benefícios do Chá de hortelã…

suco detox - 3 receitas para emagrecer

Suco Detox para Perder Peso – 3 Receitas Deliciosas

Não vê a hora de mandar embora os quilinhos extras na balança? Então confira estas 3 receitas de suco detox para perder peso e emagreça de forma saudável! Emagrecer não era uma tarefa fácil até então, mas, como dissemos, até então. Agora, graças à moda e à tendência do suco detox, emagrecer até 8 kg…

diabetes mellitus

Diabetes Mellitus

Diabetes mellitus é um grupo de distúrbios que têm em comum, a intolerância à glicose. O diabetes tipo 1 é uma doença autoimune, que cria a necessidade de uma fonte externa de insulina. O diabetes tipo 2 é um distúrbio que resulta de uma combinação de resistência à insulina e um defeito na secreção de…

Novembro Azul – Dicas Sobre como Evitar o Câncer da Próstata

O Novembro Azul vem tomando forças ao longo dos anos, mobilizando as pessoas a entrarem nessa causa. Essa campanha foi criada para conscientizar a todos sobre o Câncer de próstata e a importância de descobrir a doença no inicio. As chances de curas são bem maiores se o Câncer for descoberto logo no inicio. O…

Atividades Físicas – Como Praticar Sem Inventar Desculpas

São tantas as desculpas para não praticar atividades físicas, entre elas falta de dinheiro para pagar uma boa academia, não gostar de ir a academia, trabalhar muito e não ter tempo, não ter companhia e não gostar de malhar sozinha, enfim, desculpas é que não falta, mas é preciso vencer qualquer obstáculo para ter uma…

8 Maneiras de Prevenir Câncer de Mama

Outubro Rosa – Movimento para Prevenir Câncer de Mama Outubro Rosa é a grande campanha que mobiliza o Brasil e o mundo. Artistas doam suas imagens, monumentos são iluminados com a cor rosa e, tudo isso, para deixar todos mais conscientes da importância de se prevenir contra o câncer de mama. Estes 8 passos simples podem…

Soro Caseiro para Desidratação

Fazer o soro caseiro é bem fácil, basta adicionar duas colheres rasas (sopa) de açúcar e 1 colher rasa (café) de sal em 1 litro de água filtrada ou fervida. Ele é indicado em casos de desidratação decorrente de diarreia e/ou vômitos. O soro caseiro tem como função repor a água e os sais minerais…

Plano Detox – Rosi Feliciano

O Plano Detox tem como base a limpeza do organismo, que faz o corpo trabalhar melhor e, com isso, atingir o peso ideal de maneira natural e saudável, sem a necessidade de remédios. A teoria por trás das dietas de desintoxicação é que nossos corpos podem tornar-se sobrecarregados com toxinas que vêm de alimentos e…

O Que é Bom para Queda de Cabelos

A queda de cabelos pode ter diversas causas como desequilíbrio emocional, fatores genéticos, infecções na região do couro cabeludo, deficiência de ferro, uso demasiado de produtos químicos etc. Existem vários produtos que diminuem e até interrompem a queda dos cabelos e favorecem a produção e crescimento de fios mais fortes e saudáveis, mas a principal causa…

Gorduras (Lipídios) Funções Básicas no Organismo.

As gorduras são nutrientes essenciais pertencentes a um grupo de substâncias relacionadas com ácidos graxos chamadas lipídios. Há três grupos de lipídios: triglicerídios, fosfolipídicos e esteróides. Os triglicerídios constituem a maior classe de lipídios. Cerca de 95% dos lipídios presentes nos alimentos e no corpo estão em forma de gorduras. Os fosfolipídios (lecitina, por exemplo)…

proteínas o que são e quais as funções

Proteínas – O que são e quais suas funções

As proteínas consistem em cadeias de aminoácidos. Há 22 aminoácidos a partir dos quais originam-se outras proteínas. Classificados em aminoácidos essenciais e não-essenciais. Os 10 aminoácidos essenciais não podem ser fabricados pelo corpo e são absorvidos de fontes alimentares. Os 12 aminoácidos não-essenciais podem ser elaborados pelo fígado. As proteínas ajudam a construir os tecidos…

5 Melhores Dicas Para Homens Perder Barriga Rosi Feliciano

5 Ações Necessárias para Perder Gordura na Barriga por Rosi Feliciano

14 de agosto foi um dia especial que comemoramos o Dia dos Pais, um domingo para ficar nas boas lembranças da maioria das famílias brasileiras. Uma forma de amor é cuidar da saúde e da autoestima, vimos uma pesquisa que manter a barriga em forma é a maior preocupação dos homens e principalmente dos mais…

chá de malva

Chá de malva Benefícios e Propriedades

O chá de malva é utilizado em diversos tipos de tratamentos como dor de estômago, gripes, resfriados, mau hálito, prisão de ventre, tosse, bronquite, afta e vários outros problemas comuns. Originária da Europa e inicialmente utilizada como planta ornamental por conta de suas belas pétalas de cores brancas ou rosas, a Malva (Malva sylvestris) hoje…

benefícios da lecitina de soja

Benefícios da Lecitina de Soja

A lecitina de soja é uma gordura vegetal e seu consumo proporciona vários benefícios ao organismo como perda de peso, diminuição do colesterol, aumento da capacidade cerebral, problemas de pele, entre outros. Em determinados casos, a lecitina de soja tem grande utilidade, também, para a hidratação do tecido epitelial. Diante disso, é possível aplicar a…

como aumentar o hdl colesterol bom

Como Aumentar o HDL – Colesterol Bom

O colesterol bom (HDL) é o responsável pela “varredura” das artérias, levando a gordura excedente dos vasos sanguíneos para ser metabolizada no fígado. Por isso o ideal é que seu nível esteja acima de 60 mg/dl. Manter a taxa de colesterol em níveis normais é essencial para a prevenção e diminuição do risco de doenças…

vitaminas

Vitaminas

Vitaminas são moléculas orgânicas necessárias, em quantidades muito pequenas, para reações metabólicas. Como as vitaminas não são sintetizadas no corpo, é preciso consumi-las por meio dos alimentos. As vitaminas não uma fonte de energia. Uma deficiência primária ocorre quando a ingestão de vitaminas é insuficiente para atender às necessidades fisiológicas. A deficiência secundária acontece quando a…

dicas para emagrecer no inverno

Como Emagrecer nas Férias e Não Engordar no Inverno

Não engordar no inverno realmente acaba se tornando uma tarefa difícil, pois com o frio, o apetite aumenta e, assim, acabamos negligenciando a alimentação. Com algumas dicas simples, você evita o ganho de peso e fica saudável durante todo o inverno. Qual é o seu plano para quando os desejos de inverno surgir? Veja as…

chá branco emagrece

Chá Branco Emagrece? Conheça suas Propriedades e Benefícios

Com certeza você já ouviu falar do chá branco e dos benefícios que ele traz para quem o consome. Mas sabe exatamente quais são suas propriedades, ações e como tomá-lo? Se não, você aprenderá agora. Propriedades do Chá Branco O Chá branco, extraído da mesma planta utilizada dos famosos chá verde e chá vermelho, a Camellia…

Aroeira Para que Serve Como Fazer o Chá e Quais seus Benefícios

A aroeira mansa como a aroeira do campo, lentisco, mole e almecegueira são muito utilizadas para serem tomadas como chá ou para fazer banhos e compressas. Diferente da aroeira selvagem, que causa urticária e irritação, essa planta já foi usada, inclusive, pelos jesuítas para preparar o Bálsamo das Missões. Seu porte pequeno e folhas alongadas…

Antidepressivo Natural - Alimentos que Combatem a Depressão

Antidepressivo Natural – Alimentos que Combatem a Depressão e Ansiedade

A depressão é uma doença que atinge, atualmente, uma grande parcela da população mundial. Ainda cercada de desconfiança, a depressão, além de abater psicologicamente, ajuda a provocar uma baixa imunidade, que pode acarretar em outras doenças que debilitam o corpo. O abatimento, o nervosismo, a ansiedade, a instabilidade e, sobretudo, a tristeza. Todas os sintomas decorrentes de uma doença…

óleo de alho para que serve, benefícios

Óleo de Alho – Para que Serve e quais os Benefícios

O óleo de alho proporciona diversos benefícios à saúde como: prevenção contra doenças cardiovasculares, devido a ação de uma substância que inibe a “adesividade plaquetária” (plaquetas que se unem a outras e formam trombos, entupindo as artérias) e contém alicina, que é um estimulante do sistema imunológico, o que fortalece o organismo e confere maior…

chá de espinheira santa para que serve benefícios e efeitos colaterais

Chá de Espinheira Santa Para Que Serve? Benefícios

Considerada, popularmente, como um “santo remédio”, a erva chamada espinheira-santa, conhecida cientificamente como Maytenus ilicifolia, da família Celastraceae, é utilizada há anos pelos nativos da América do Sul, no preparo de chás com propriedades medicinais. Atualmente, a erva também pode ser encontrada para o consumo na forma de cápsulas. A espinheira-santa também é conhecida por…

Como Tratar Halitose (Mau Hálito) Saiba o que Fazer

O mau hálito é um problema comum, porém, infelizmente, pouco levado a sério, aliás, poucas pessoas sabem que têm. O mais interessante da halitose é em relação a origem desse problema, ele pode aparecer por diversos fatores ou apenas um único. Cerca de 92% do mau hálito, tem como responsável a própria boca. A má…

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